• 一周的回暖

紐約市最好的瑜伽工作室

紐約市最好的瑜伽工作室

瑜伽墊遊覽紐約市 由Melinda Quintero

當您在旅途中,您可以堅持使用酒店的健身房,或者您可以參加當地的瑜伽課程,了解內部人員對城市的看法。

根據出版商布雷特波普爾的說法,僅紐約就有大約300個瑜伽工作室 YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com)。這個數字主要集中在曼哈頓,不包括健身房或社區中心的瑜伽。相比紐約市約170家星巴克店,您可以開始了解瑜伽對城市居民的影響。如果您仍然不相信,世界上最大的瑜伽聚會 - 10,000名瑜伽 - 將於6月22日在中央公園的大草坪上舉行。

從vinyasa到doga(狗狗瑜伽),您可以在紐約市找到所有可以想像的瑜伽風格。這裡列出的課程從舒緩到激烈。大多數這些工作室為新生提供一次性折扣。在所有這些工作室中,課程在工作日的工作日和周末早午餐之前(另一個重要的紐約機構)包裝。所以要么提前到達,要么在非工作時間去。所有這些工作室都有可供出租的墊子,所以沒有必要在飛機上隨身攜帶一個。

紐約的連鎖店瑜伽連鎖店包括 比克拉姆瑜伽 (www.bikramyoga.com), 純瑜伽 (www.pureyoga.com),和 YogaWorks (www.yogaworks.com),所有受歡迎的工作室,其中包括一些城市最受歡迎的教師。瀏覽廣泛的列表 YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com)更多的工作室,課程,活動和研討會。

圖片說明:Jivamukti的空間是純素咖啡館,精品店和瑜伽學校的組合。
禮貌的Jivamukti瑜伽中心

對人民的瑜伽:東村鑑於這個名字,你可能不需要太多解釋“瑜伽給人民”的全部內容。這個工作室茁壯成長,瑜伽課程就是你創造的。因此,沒有難度級別或程度。初學者和經驗豐富的瑜伽修行者一起練習,教師們努力構建課程以滿足所有學生的需求。該工作室以捐贈為基礎,因此您可以通過在入口處的一個盒子中匿名付款來實現。對人們來說,瑜伽可能是一流的最佳選擇:它位於日本麵館,朋克搖滾服裝店和聖馬克廣場的大學酒吧之間。其他地方位於第27街(第6街和第7街)(熱瑜伽)和第38街(第6街)(電力vinyasa)。

哪裡: 12 St. Marks Place,2R;聯繫電話。 917/573-9642; www.yogatothepeople.com

多少: 每個60分鐘的課程建議捐贈10美元。

圖片說明:燭光瑜伽在經典的暴露磚工作室為人民瑜伽。
禮貌Connie Aramaka

空中瑜伽:威廉斯堡,布魯克林在周二晚上或週六下午乘坐L列車前往布魯克林,參加Michelle Dortignac的空中瑜伽,這是瑜伽和空中舞蹈的獨特組合。 Dortignac將基本的空中雜技與瑜伽相結合,為學生提供更深入的伸展,強大的核心練習,以及無重力且完全支持的倒置。課程在一個藝術家的閣樓裡舉行,這個閣樓上掛著絲綢飛人只有一英尺左右離地面。 Dortignac的明智方法激發了對即使是最謹慎的學生的信心。以前沒有瑜伽或雜技經驗;課程很小,所有學生都接受個人指導。課程也在曼哈頓的猶太社區中心舉行(阿姆斯特丹大道334號;電話。 646/505-5716,分機570)週五下午6:30至晚上7:45。

哪裡: 241 Bedford Ave.,蜂鳴器#7,Williamsburg,Brooklyn,NY;聯繫電話。 646/205-3210; www.aerialyoga.com。先打電話預約您的位置 - 無需預付款。

多少: 每個90分鐘的課程是20美元。

照片說明:布魯克林威廉斯堡的空中瑜伽。
禮貌Kenneth Feldman

笑蓮花:切爾西在切爾西這個粉紅色和橙色的工作室快速流動的課程在一個巨大的工廠閣樓舉行。老師們很自在地討論梵語和瑜伽哲學,以及不拘一格的當代音樂配樂。午夜瑜伽每週五晚上10點至午夜舉行,提供現場音樂和瑜伽果醬氛圍。每週(正常售罄)週六中午課程的所有收益都會用於每個月的不同慈善活動。創始人Jasmine Tarkeshi和Dana Flynn每個月開設幾個兩小時的課程,吸引了來自東部沿海地區的學生。提前註冊。

哪裡: 59 W. 19th St.,3樓;聯繫電話。 212/414-2903; www.laughinglotus.com

多少: 每60分鐘或75分鐘課程11美元或每90分鐘課程16美元;第一次為一周的無限瑜伽支付20美元,或在一個月內為三個班級支付30美元。

Dana Flynn在切爾西的Laughing Lotus指揮房間。
禮貌笑蓮花瑜伽中心

達摩瑜伽中心:Gramercy Park紐約原創的Dharma Mittra自1974年以來一直在他位於第三大道上方的工作室教授瑜伽,冥想和調息(呼吸練習).Mittra被譽為美國原始瑜伽教師之一,並且仍然是其中之一。來自舊學校的城市最容易接近的老師。他每週上課和每月三小時的開放式研討會,結合了瑜伽哲學和身體練習。學生將收到主人的個人指導。工作室空間溫馨宜人,擁有70年代的獨特感覺 - 舖有地毯。觀看特價和折扣課程。

哪裡: 297 3rd Ave。;聯繫電話。 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com

多少: 每60分鐘課程15美元;每75或90分鐘課程18美元;初學者的採樣通行證(40美元)包括一個月內的五個班級。

Dharma Mittra是時代廣場的平靜和平衡大師。
禮貌達摩瑜伽中心

Jivamukti:聯合廣場在Jivamukti非常受歡迎的Union Square工作室與電影明星分享您的墊子空間。這是法國最大的瑜伽工作室之一,遠離佛法家的簡陋房子,也許最能代表美國對印度瑜伽傳統的詮釋。苛刻的課程在時尚的房間舉行,一次可容納近100名學生。著名的創始人沙龍甘農和大衛生活偶爾會出現教授售罄的課程(提前報名)。不斷的研討會包括唱歌,梵語,冥想,高級體式以及面向教師的課程。該工作室的高端精品店銷售令人垂涎的瑜伽風格珠寶;素食咖啡館俯瞰百老匯。第二個Jivamukti工作室位於上西區(列剋星敦大道853號;電話。 646/290-8106).

哪裡: 841 Broadway,2樓;聯繫電話。 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com

多少: 任何頭等艙都是免費的,僅限一次;否則,每60分鐘課程13美元或每95分鐘課程20美元。

圖片說明:Jivamukti的空間是純素咖啡館,精品店和瑜伽學校的組合。
禮貌的Jivamukti瑜伽中心

庫拉瑜伽項目:市中心歡迎來到新的瑜伽學校。這些課程在改建的步入式公寓內舉行,為紐約的終極瑜伽體驗。警告:它很擁擠。課程獲得像“飛行學校”,“親愛的”和“多種強化”這樣的硬核時髦名字 - 並且不辜負大肆宣傳。該 紐約時報 最近宣布Schuyler Grant的導演課程是該市最先進的瑜伽課程。穿上最好的吸濕排汗健身服。格蘭特也是流浪節的創始人(www.wanderlustfestival.com),加州的音樂和瑜伽夏季節日。

哪裡: 28 Warren St.,4樓;聯繫電話。 212/945-4460; www.kulayoga.com

多少: 每60分鐘課程15美元,每75至95分鐘課程18美元;一個月內三班30美元的新生特別優惠。

圖片說明:庫拉瑜伽項目在涼爽的城市空間提供精湛的課程。創始人Schuyler Grant在中心展出。
禮貌Joel Fitzpatrick

OM瑜伽:聯合廣場OM瑜伽是Strand書店的頂層,是Cyndi Lee的願景,他將vinyasa瑜伽與佛教冥想和正念練習相結合。 Lee是全國最知名的瑜伽教師之一 - 得益於她的暢銷書籍和DVD - 她在直覺,方便和高質量的瑜伽中建立了良好的聲譽。這裡的課程以非常簡單的概念為指導,瑜伽應該適合每個學生,使OM瑜伽成為初學者的一個偉大的社區。瑜伽尋求者經常聚集在美國各地,在這裡上課。雖然Lee經常在世界各地教授OM瑜伽風格,但她將在今年夏天在紐約度過。

哪裡: 826 Broadway,6樓;聯繫電話。 212/254-9642; www.omyoga.com

多少: Frommers.com讀者最多可獲得三個課程,每個課程10美元(僅適用於持有I.D.證明和電子郵件地址的訪客。此優惠適用於7月和8月。提及 Frommers.com 在前台)。對於其他人來說,每60分鐘課程12美元,每75到90分鐘課程18美元;一個月內兩節課28美元的入門通行證。

圖片說明:受歡迎的OM瑜伽中心充滿了光線,佛教藝術品和敬業的學生。
禮貌的OM瑜伽中心

Virayoga:SoHo這個Anusara瑜伽工作室由受人尊敬的老師Elena Brower領導。課程像講習班一樣進行,只選擇少數幾個姿勢並進行詳細分析,通常帶有哲學結論。學生偶爾會成對或小組工作,以了解每個姿勢的解剖結構。該工作室在SoHo的華麗閣樓中有幾個紐約唯一的建築怪癖,如練習空間中間的柱子,通向發動機艙的落地窗,以及與同一樓層的辦公室工作人員共用的浴室。提前報名參加Brower的課程,或者提前一小時到達並排隊。 Brower還將在Great Lawn領導瑜伽(www.flavorpill.com/yoga)6月22日在中央公園舉行的活動。

哪裡: 580 Broadway,Ste。 205;聯繫電話。 212/334-9960; www.virayoga.com

多少: 每個90分鐘的課程費用為20美元。

圖片說明:Virayoga的一個擁擠的班級,遠離百老彙的噪音和交通。
禮貌Virayoga

整體瑜伽學院:West Village整體瑜伽學院由Swami Satchidananda於1966年在紐約創立。這裡的課程採用經典的哈達風格,更注重呼吸,伸展和強化,而不是掌握複雜的姿勢。該研究所的West Village brownstone擁有多個瑜伽教室和一個書店,而鄰近的建築物則是一個有機市場和藥劑師,提供各種各樣的茶,草藥和膳食補充劑。瑜伽中心的時間表包括烹飪課程,音樂會和冥想練習。週日下午1:15至下午3點提供免費入門瑜伽課程。

哪裡: 227 W. 13th St。;聯繫電話。 212/929-0585; www.iyiny.org

多少: 每45分鐘課程13美元,每75至105分鐘課程17美元;詢問第一次學生的特殊優惠。

圖片說明:Integral瑜伽學院的書店位於瑜伽學校的下方,毗鄰有機市場,街對面是藥劑師。
Courtesy Integral Yoga Institute

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